大暑来临,一年中最热的三伏天也正式到了!高温加高湿,暑湿之气重,很多人容易闷热、乏力、脾胃不适。很多人不知道,三伏天阳气最盛,正是中医“冬病夏治”的黄金调理时段。
今天,横琴民生志愿者李硕医生就来和大家分享一套科学实用的三伏天养生方法,一起来看看吧。