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在合作区民生事务局指导下
华发体育将联合
横琴各社区/企业
陆续开展
横琴粤澳深度合作区
全民体质测定公益活动
为居民朋友提供免费“体测”服务
5月28日-29日
“体质测定公益活动”
来到新家园社区
欢迎广大社区居民踊跃参与
为什么要进行体测？
全民体测致力于改善市民运动方式方法，提高科学运动能力。通过评定个人体质状况及体质水平，对个人锻炼习惯进行分析，拿到个人专属运动“处方”，引导市民科学健身，选择更加适合自己的运动项目，科学地进行体育锻炼。
通过体质检测和科学健身指导，让人民群众真正感受到运动带来的健康和快乐，从而实现“体育让生活更美好”的理念。
完成体测的居民可领取小礼品一份
数量有限，先到先得
快来测一测吧~
活动对象：20-69周岁的人员均可参加（男女不限）
活动时间：新家园社区：5月28日-29日 9:10-17:00
活动地址：新家园小区11栋一楼多功能厅
体测内容
1.身体形态（身高、体重）
2.身体成分（体脂肪率、肌肉含量等）
3.身体机能（血压、脉搏、肺活量、有氧运动能力）
4.身体素质（肌力、肌肉耐力、爆发力、柔韧性、平衡能力、反应能力）
体测项目
体测项目共有20多项：血压脉搏、人体成分、肺活量、选择反应时、身高、握力、纵跳、仰卧起坐、俯卧撑、闭眼单脚站立、 体前屈、台阶、骨密度等。
体测须知
1.参与测定的人员需确保无心脏痛、冠心病 、哮喘病 、高压症等慢性病，无膝关节、脊椎关节等损伤，以及发烧、感冒等传染性疾病，孕妇不能参加测定。
2.测定对象衣着以运动服、鞋为宜，女性避免穿裙子。
3.测试前12小时内，避免剧烈活动和重体力劳动，并切记参加体测不要空腹和过度饮食。
4.请参与体测的居民朋友携带身份证便于登记。
5.体测结束立刻出具体体测报告，即可领取小礼品一份。（数量有限，先到先得）
主办单位：横琴粤澳深度合作区民生事务局
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粤公网安备 44049202000001 号
