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要年味不要烟味！横琴这份控烟倡议书请查收
来源: 合作区爱国卫生运动委员会办公室
发布日期: 2024-01-29
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为减少吸烟造成的危害，创造良好的工作和生活环境，提高城市文明水平，在新春佳节来临之际，横琴粤澳深度合作区爱国卫生运动委员会办公室特向广大居民发出“健康过年，无烟佳节”的倡议：让我们共同行动起来，自觉遵守控烟条例，不吸烟、不敬烟、不送烟，关爱自己、关爱他人，共度无烟健康佳节。
控烟健康科普小知识
01 吸烟的危害
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达5个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
02 戒烟的好处
03 科学戒烟
科学有效的戒烟治疗方法包括心理干预、行为疗法和戒烟药物等综合治疗方法。对于未成瘾的吸烟者来说，可以依靠毅力戒烟。但是对于罹患烟草依赖的吸烟者来说，当大脑中尼古丁达不到人体“需要”的水平时，人就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等各类戒断症状，这些症状最终会导致戒烟失败。因此，寻求专业的戒烟帮助才有助于提高戒烟成功率，戒烟门诊以及线上戒烟平台都是好的选择。
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主办单位：横琴粤澳深度合作区民生事务局
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粤公网安备 44049202000001 号
