7月15日至8月23日，由横琴粤澳深度合作区民生事务局主办，广州医科大学附属第一医院横琴医院（下称广医一院横琴医院）承办的「三伏灸」中医养生惠民活动在广医一院横琴医院开展，将为琴澳居民提供免费「三伏灸」中药敷贴医疗服务。

　　01. 活动时间

　　7月15日至8月23日

　　初伏：7月15日（星期一）-7月24日（星期三）

　　中伏：7月25日（星期四）-8月13日（星期二）

　　末伏：8月14日（星期三）-8月23日（星期五）

　　02. 活动对象

　　合作区琴澳居民

　　03. 免费名额

　　800个先到先得

　　04. 报名方式

　　关注「横琴民生」微信公众号，在「民生服务」菜单，点击「就医预约挂号」，进入「广医一院横琴医院」小程序，在「三伏灸免费门诊（横琴）」进行预约挂号。

　　05. 预约挂号时间

　　7月12日-7月14日

　　温馨提示：每天上午9:00放号，预计7月12日400个号，7月13日200个号，7月14日200个号，实际以医院放号为准。

　　06. 挂号须知

　　挂号成功的居民视为活动报名成功，一次报名即包含三贴，可在活动时间内持有效身份证件到广医一院横琴医院进行贴药。

　　07. 贴药地点

　　广医一院横琴医院门诊一楼112、113诊室

　　08. 咨询电话

　　中医科（中医科）：0756-3313153

　　康复科：0756-3313350

　　09. 注意事项

　　① 贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身裤，建议男士穿休闲装。贴药后不宜进行剧烈活动以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物。

　　② 每次贴药成人持续约40分钟～1小时，小儿减半约15～30分钟。2岁以下的婴儿因皮肤细嫩应慎行三伏灸治疗。

　　③ 如在贴药过程中，局部灼热疼痛难忍，可提前取下。家长应定时观察儿童三伏灸处皮肤情况，如有发红或起泡应立即取下。

　　④ 有出血倾向者、月经量多者不宜贴药（正常月经量除外）；三伏灸当天有发热者不宜贴药；哺乳期可以贴药。

　　⑤ 贴药三天内忌食海鲜、生冷、辛辣刺激性食物，如鱼、鸭、鹅、花生、芋头等易致敏食物。

　　中医保健小知识

　　仲夏时节，气候炎热，是冬病夏治的最佳时节。何为冬病？说法有二，一则为伤于冬或冬天易于发作的病；一则为伤于寒，遇寒加重得暖则舒的病。广义的冬病即凡是伤于寒的病都可以称之为冬病。那么狭义的常见冬病都有哪些呢？临床上，我们把阳虚寒盛导致的疾病都归为此类。何为夏治？一为治疗时间于夏天最佳；一为利用性味辛温的药物内服或辛温发散之外治法。所谓冬病夏治，意即借夏天阳气隆盛之势，辅以「寒者热之」之治疗方法，驱使寒邪外出，达到疗愈各种冬病的目的。

　　1. 什么是三伏灸？

　　三伏灸是我国传统中医药领域中的一种特色疗法，根据「冬病夏治」中医理论，按照「春夏养阳、秋冬养阴」天人相应理念，借助夏季气温高，阳气旺盛，人体肌肤腠理开泄的天机，选用具有温经通络，益气助阳的药物，贴敷到人体特定的穴位，通过温经通络、调理脏腑发挥平衡阴阳、畅通气血的功能，从而起到扶正祛邪、增强免疫力的作用，达到治病防病目的。

　　2. 哪些人适合三伏灸？

　　① 呼吸道疾病如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染者。

　　② 慢性盆腔炎、痛经、月经不调、不孕不育证属脾肾阳虚者。

　　③ 产后病（体虚汗证、产后关节痛、子宫复旧不良）者。

　　④ 慢性胃炎、慢性腹泻、厌食、便秘、失眠、遗尿者。

　　⑤ 颈肩腰腿痛、体质虚寒者。

　　⑥ 健康人群增强体质。