认识“始作俑者”

　　诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，具有几个显著特点：

　　1、传染性极强：极少量的病毒颗粒就足以使人感染。

　　2、环境抵抗力强：在物体表面可存活数天至数周，耐低温、耐酸，普通酒精难以将其杀灭。

　　3、变异速度快：每隔2年-3年就会出现新变异株，人群普遍易感，且可能重复感染。

　　4、感染症状典型：潜伏期通常在24小时-48小时，主要症状为突发性呕吐、水样腹泻，可伴有腹痛、恶心、低热等。儿童以呕吐为主，成人腹泻更常见。

　　大多数患者病情症状持续2天-3天后自行好转，但婴幼儿、老年人和有基础疾病者需警惕脱水等并发症。

传播途径

　　诺如病毒主要通过以下途径传播：

　　1、接触传播：直接接触感染者，或触摸被病毒污染的门把手、玩具、餐具等物体表面后，未洗手就接触口鼻。

　　2、粪口传播：食用或饮用被污染的食物和水，特别是生食贝类、沙拉、水果等未充分加热的食物。

　　3、气溶胶传播：处理患者呕吐物、排泄物时，产生的含病毒气溶胶可被他人吸入导致感染——这是最易被忽视的传播方式。

科学预防：筑起家庭防护墙

　　预防诺如病毒，关键在于养成良好的卫生习惯：

　　1、洗手是第一道防线：用洗手液、肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是饭前便后、准备食物前。免洗洗手液对诺如病毒效果有限，流动水洗手更可靠。

　　2、食品安全不容马虎：食物要彻底煮熟，尤其是贝类等海鲜；水果蔬菜要仔细清洗；生熟食分开处理和储存。

　　3、环境清洁要到位：定期清洁消毒常接触的表面，使用含氯消毒剂效果更好。患者呕吐物、排泄物要用专用消毒剂处理。

　　4、生病时自觉隔离：出现症状后应居家休息，直至症状消失后3天再返校或上班，防止传染他人。

　　轻症患者可居家休息，少量多次补充口服补液盐，预防脱水。避免与他人共用餐具、毛巾等物品。如果出现严重脱水症状（口干、尿少、站立头晕）、持续高烧、便血或症状超过3天未缓解，应及时就医。

科学消毒

　　正确消毒是控制诺如病毒传播的核心措施。与一般清洁不同，消毒需要针对病毒特性选择合适方法和产品。

　　含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉）对诺如病毒最有效！！！物品煮沸15分钟-30分钟可有效灭活病毒。

1. 呕吐物/排泄物处理（最重要！）

立即疏散周围人员，开窗通风

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处理人员佩戴口罩、手套和防护衣

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用一次性吸水材料（如旧抹布、纸巾）

完全覆盖污染物

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小心卷起包裹污染物，放入垃圾袋密封

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用含有效氯5000mg/L-10000mg/L的消毒液

擦拭污染区域及周围2米范围

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作用30分钟后再用清水擦拭

　　2. 环境表面消毒

　　使用含有效氯1000mg/L的消毒液，重点消毒门把手、水龙头、桌椅、玩具、电器开关等高频接触表面，每天至少消毒2次，疫情期间可增加频次。

　　3. 餐具消毒

　　患者餐具应单独清洗消毒，首选煮沸消毒15分钟-30分钟，或用含有效氯500mg/L的消毒液浸泡30分钟后清洗。

　　4. 织物处理

　　被污染的床单、衣物应单独清洗，可煮沸消毒15分钟，或用含有效氯500mg/L的消毒液浸泡30分钟后常规清洗。

　　消毒液配制指南（以5%含氯消毒液为例）：

　　预防性消毒：1份消毒液加99份水（有效氯约500mg/L）

　　疫情期环境消毒：1份消毒液加49份水（有效氯约1000mg/L）

　　呕吐物处理：1份消毒液加9份水（有效氯约5000mg/L）

　　注意：消毒液现配现用；配制和消毒时保持通风；避免与其他清洁剂混用。