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新的一年,重新“养自己”一遍!
来源: 健康中国、广东疾控 发布日期: 2026-02-24 字体

新的一年

一起养成好的健康习惯!

不必急于完全颠覆现有的生活习惯

只要把“养自己”融入日常细节

就能稳稳地收获健康好状态!

这几条实用小建议

坚持下来却能让身体慢慢变通透

赶紧收藏实践

↓↓↓


  


“养自己”从来不是复杂的事

把这些小习惯融入日常

就能慢慢看到身体的积极变化

  

新的一年

不妨从上述几条小建议开始实践

用科学的生活

方式好好照顾自己~

💪💪💪


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