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6月16日
由横琴粤澳深度合作区民生事务局主办的
合作区燃脂健身操公益培训课程
圆满落下帷幕
在过去的两个月里
来自合作区各行各业的健身爱好者
在专业导师带领下
用热情与汗水
共同谱写了一曲充满活力的健康乐章
01
专业教练带练，科学高效燃脂
培训特邀资深健身教练全程带练，课程融合有氧与塑形动作，动作拆解清晰、兼顾训练安全。每节课约60分钟，持续提升心率、激活全身肌群。
经过科学跟练，学员纷纷反馈，体重轻了、线条紧了、体能好了！
零门槛参与，人人皆可学
培训面向合作区全体居民及工作者免费开放，让琴澳健身爱好者都能免费享受到专业的健身指导。从热身到核心训练，每个动作都设有不同难度版本，无论是健身小白还是运动达人，都能找到适合自己的节奏。
03
动感氛围拉满，于快乐中坚持
动感音乐+集体律动，让运动不再枯燥。大家互相鼓励、一起流汗，在欢乐的氛围中不知不觉坚持下来。学员表示：“以前一个人练总想偷懒，一群人跳越练越上瘾！”
学员心声：汗水与笑容齐飞
李女士（企业职员）：“每天对着电脑工作，肩颈酸痛是常态。参加这个课程后，不仅体重轻了，整个人都精神焕发！导师专业又有耐心，动作讲解特别细致。”
张阿姨（社区居民）：“这个公益课办得太好了！在家门口就能免费跟着专业老师练，动作安全有效，我们中年人都能参与，感觉身体更灵活了。”
结业仪式：汗水浇灌的荣誉时刻
机关班结业证书集体照
公开班结业证书集体照
结课仪式上，学员们整齐划一的动作、饱满的精神状态，充分展现了课程带来的蜕变与活力。
健康横琴，步履不停
结课不是终点
而是健康生活方式的新起点！
合作区民生事务局
将持续聚焦全民健身与全民健康需求
推出更多优质的公益文体活动
让运动成为一种习惯，让健康成为一种常态
主办单位：横琴粤澳深度合作区民生事务局
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粤公网安备 44049202000001 号
