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[横琴民生志愿者]养生操微课堂——二十四式太极拳
来源: 横琴民生志愿者队伍
发布日期: 2024-04-12
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太极拳是国家级非物质文化遗产之一，其中二十四式太极拳是在杨氏太极拳的基础上，按照由简到繁、由易到难的原则进行改编、整理而成的。它不仅能够增强体质、预防疾病、延缓衰老，还能够减压放松，是一种适合各个年龄段和不同体质的人群的健身方式。横琴民生志愿者队伍横琴卫生志愿服务队的志愿者张立新老师，为大家带来“二十四式太极拳”的动作演示，让我们一起学习太极拳，增强自身免疫力。
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主办单位：横琴粤澳深度合作区民生事务局
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