[横琴民生志愿者]养生操微课堂——五禽戏

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[横琴民生志愿者]养生操微课堂——五禽戏

来源: 横琴民生志愿者队伍发布日期: 2024-04-12 字体大中小

　　五禽戏是中国传统导引养生的重要功法之一，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作达到锻炼身体的作用，对躯体及五脏都有良好的锻炼效果。横琴民生志愿者队伍横琴卫生志愿服务队的志愿者张立新老师，为大家带来“五禽戏”的动作演示，让我们一起学习五禽戏，提升自身身体素质。

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