春回大地，气温回升且降水增多，横琴粤澳深度合作区人员往来频繁，各类健康风险随之攀升。

　　日前，横琴疾控中心（社会事务服务中心）发布3月健康风险提示，提醒广大居民及往来人士请注意做好防范。

　　重点防范呼吸道及肠道传染病

　　3月仍处于冬春季流感流行期，诺如病毒感染等肠道传染病高发期尚未结束，叠加人员流动频繁因素，传播风险进一步升高。

　　流感通过飞沫、接触传播，易出现高热、咽痛、肌肉酸痛等症状。

　　诺如病毒传染性极强，可通过污染食物水源、气溶胶传播，儿童感染者多以呕吐为主要症状，成人则以腹泻为主，易在家庭、学校、办公场所等集体环境暴发。

　　【防范要点】

　　✦勤洗手、常通风，人群密集场所科学佩戴口罩；

　　✦注意饮食卫生，不喝生水、不吃生冷食物，贝类海鲜需煮熟煮透；

　　✦出现不适及时就医，不带病出行、上班或上学，居家休息时做好环境消毒（如用含氯消毒剂擦拭物体表面），防止交叉感染。

　　警惕食源性疾病风险

　　春季潮湿环境易滋生细菌，加之合作区居民饮食多样，误食野生毒蘑菇、未规范处理的河豚鱼等风险上升。

　　同时，食品加工中生熟不分易引发交叉污染，增加食源性疾病发生概率。

　　【防范要点】

　　✦选择正规渠道购买食材，不采摘、不食用来源不明的野生植物及野生动物；

　　✦加工食材时严格做到生熟分开，食物确保彻底煮熟。

　　关注慢性病管理及体重控制

　　春季气温波动较大，易诱发高血压、糖尿病等慢性病急性发作。同时春季食欲改善，若缺乏运动易导致体重增加，进一步加重慢性病风险。

　　【防范要点】

　　✦保持规律作息、均衡饮食，适量参与运动；

　　✦慢性病患者遵医嘱用药，定期监测指标。

　　全民行动，消灭越冬蚊

　　3月是消灭蚊虫的“黄金时期”，随着第一场春雨来临，气温回升，去年蛰伏的蚊卵和幼虫将大量孵化，若不及时防控，夏季登革热等蚊媒传染病传播风险将大幅上升。

　　目前合作区正在开展消灭越冬蚊专项行动，第三阶段集中灭蚊时间定为：3月第一场雨后第7天起，持续一周，需全民协同参与。

　　不同蚊子藏身地不同：白纹伊蚊（传播登革热）的卵和幼虫多藏在盆罐积水、花盆托盘、水生植物盆景、轮胎积水、阳台闲置容器等小型积水处；致倦库蚊则喜欢躲在地下室、车库、下水道、绿化带积水等温暖潮湿、光线较暗的环境。

　　【市民参与实操指南】

　　✦翻盆倒罐清积水：及时清理阳台、房前屋后的闲置容器，水生植物每3-5天换水一次并洗刷容器内壁。

　　✦清理成蚊栖息地：检查地下室、楼道角落等阴暗潮湿区域，发现成蚊可用电蚊拍或气雾罐杀灭；及时清理室内外杂物堆积处，健身成蚊藏匿空间。

　　✦完善防蚊设施：检查纱门纱窗，下水道口可安装防蚊闸，定期疏通下水道，避免蚊虫滋生。