横琴疾控中心（社会事务服务中心）温馨提示广大居民：欢度假期，健康防护不可松懈。

　　2026年10月健康风险提示请您接收：特别关注登革热、基孔肯雅热；重点关注流行性感冒、新型冠状病毒感染；需留意手足口病、疱疹性咽峡炎、诺如病毒感染以及各类食源性疾病。

　　警惕蚊媒传染病

　　登革热、基孔肯雅热主要由伊蚊叮咬传播，典型症状包括发热、出皮疹、关节或肌肉酸痛。我国南方地区以及东南亚等区域属于高风险流行地带。

　　【防护要点】

　　1.外出游玩尽量穿着浅色长袖长裤，皮肤外露部位规范涂抹驱蚊用品；

　　2.居家可使用纱窗、蚊帐、电蚊香等做好室内防蚊；

　　3.定期清理居家及周边环境各类积水，从源头消除蚊虫繁殖场所；

　　4.从流行地区返程后，出现发热、皮疹、关节痛等不适，请尽快就诊，并主动告知医生外出旅行史。

　　做好急性呼吸道传染病防护

　　入秋后气温逐步走低，流感、新型冠状病毒感染、水痘等呼吸道疾病进入高发阶段，多伴有发热、咳嗽、咽痛、出皮疹等表现，在人员密集场所极易扩散传播。

　　【防护要点】

　　1.根据气温变化及时增减衣物，做好防寒保暖；

　　2.居家、办公场所经常开窗通风，保持空气流通；

　　3.前往人员密集的密闭空间，建议科学佩戴口罩；

　　4.养成勤洗手习惯，咳嗽、打喷嚏做好遮挡礼仪；

　　5.老年人、儿童、慢性病患者等高风险群体，建议及时接种流感疫苗；

　　6.身体出现不适请及时就医，切勿带病外出游玩。

　　防范肠道传染病与食源性疾病

　　诺如病毒容易在聚餐、跟团旅行场景下造成聚集性呕吐、腹泻；手足口病、疱疹性咽峡炎多见于5岁以下儿童，在幼儿园、游乐场所容易发生传播，常见表现为发热，手、足、口腔、臀部长出皮疹。

　　食材变质、生熟混放、食物未烧熟煮透、误食野生毒蘑菇等，都可能引发食物中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等一系列消化道症状。

　　【防护要点】

　　1.严守饮食卫生，做到饭前便后勤洗手；海鲜、贝类等食材务必彻底煮熟，不饮用生水；

　　2.做好儿童卫生管理，定期消毒玩具、餐具，尽量避免和患病儿童密切接触；

　　3.发生呕吐、腹泻、起皮疹等情况，做好隔离，第一时间就医；

　　4.外出就餐优先选择证照齐全、卫生状况良好的正规餐馆；加工食材做到生熟分开，所有食物充分加热煮熟；

　　5.切勿采摘、食用来源不明的野生蘑菇；饮食有度，不要暴饮暴食；

　　6.怀疑发生食物中毒，立刻停止食用可疑食物，并及时就医。

　　假期出行及日常健康提醒

　　1.出行防护：出行前了解目的地健康风险提示，合理规划行程；驾车出行杜绝疲劳驾驶；途中做好防寒保暖，随身携带常备药物。

　　2.健康监测：假期返程之后，请做好自我健康观察。如出现发热、腹泻、皮疹等异常情况，请及时就医，主动向医生说明近期旅居活动史。